赵老三赶快岔开话题：“好了。妖妖，你马上开始试着练习这三种功法。一定不要勉强啊，感觉不对就停止，告诉我是什么情况，我给你参考参考。”

八天过去了。赵老三说：“妖妖，我觉得落霞观的炼精法最适合你，道家讲淡泊空虚无为，跟你性格不远。妖妖，你觉得呢？”

妖妖点头说：“我也觉得落霞观的最适合我。”

“那就重点练习落霞观的炼精法。”赵老三说道。

半个月又过去了。又传来赵老三声音：“妖妖，就是这个落霞观的炼精法了，极适合你。”

“炼精法的问题解决了。再教你一个融爆劲中的一个方法，是把全身肌肉爆发的劲融合到下肢上，包括大腿，小腿，脚掌，和各个关节。

“这个功法能在一定时间内增加你移动的速度。可以用来逃跑或者追击对手，猎物。如果和腰，身体配合好，可以增加在高速运动中灵活转身，也是练习轻功基础。这个功法没有危险，只要不到危崖上去练。当然你要去呢，我也不反对。这个功法只有会和不会之分。你可以在水里练，也可以在树林里练，水里阻力大，主要练爆劲，树林里练灵活，树枝多，容易挂住衣服，脱光去练吧。熟练生巧，好好练吧。”

“修炼要学，打架经验也很重要。闲来给你讲讲什么是“”天下武功，唯快不破”。”赵老三说。

““天下武功，唯快不破”，是要加条件的。这句话里的快就是指速度快。鸟飞的速度比狼奔跑的速度快，你是怕狼还是怕鸟。没有准确度，没有力量，所谓快或者速度没有屌用。并且速度从哪里来？需要的是肌肉的伸缩力度和爆发力，还有身体的协调，这些东西不是嘴一撇，就有了的；也不是翻翻那本仙人传授的书就有了；需要长时间的练习和锻炼才能具有。不得不承认，人与人不同，有些人天生，肌肉的伸缩力度和爆发力，还有身体的协调度就能达到一般人达不到的高度，再加上长时间的练习和锻炼，更是一般人难望其项背。”

“在战斗中，不管是人与人，还是人与其它生物的战斗；速度快大致表现在三个方面，一个攻击速度快，一个是防守速度快，一个移动速度快。有些毒蛇即使头被砍掉了，也能咬你一口。人也一样，有部分人即使脖子被割断，心脏被刺了一剑，脊椎被砍断了，也能给攻击自己的人以重创。人的意志力和生命力是很顽强的。只求快，只顾攻击不顾防守，即使你先把对手击毙，对手也能重伤你。”

“防御跟攻击是同等重要的。防御有2种，一种就是躲闪，一种就是硬抗。由此本朝的武学修炼者又分出2个方向。一个方向是追求高闪避和高速度，高速度与高闪避不矛盾。不戴任何防具，流行于江湖；优点就是攻击和移动速度快的惊人，在单打独斗的情况下，这类武学修炼者基本都是赢家。但是缺点也明显，敌方人多的情况下，满天的暗器或者弩箭射出来，这类武学修炼者就只能变成刺猬。”

“第2个方向就是追求高防御，穿戴2，3层铠甲，只有2个眼睛暴露在外面，流行于军队。优点嘛就是能在漫天飞舞的弩箭里生存下来，受伤百余创都是小伤，不会伤筋动骨。缺点嘛移动和灵活性差，要借助工具，比如马匹来获得高移动力，并且耐寒耐热能力差，被包裹的像粽子一样，透气能力差；落到水里或者淤泥里就很悲催了，自己是爬不起来的。”

“现在的人都追求高防御，高闪避不流行。但是2，3层的铠甲不是人人都能穿戴的，就产生形形色色的各类装备，这就是为什么好的工具和装备很值钱的原因，需求量大啊。更具体的我也不懂了，等你修为高了或者跟人动手的经验多了，自然明白了。”

到了夜晚，赵老三像幽灵一样消失在夜幕里。