白心涟托腮靠桌，声音软绵绵的：“昨晚吓到了你，我也有些不好意思，所以亲手给你做了顿早饭，你尝尝看。”

林河看了眼满桌的丰盛早点，有些意外。

“全是...师尊你做的？”

“是啊。”

听见‘师尊’二字，白心涟脸上笑意更柔和了几分。

“我不知道你喜欢什么口味，所以都做了点。”

“谢谢。”林河犹豫了一下，在她满是期待的目光里，拿起一个还烫手的包子，咬了一口。

“......”

“怎么样？”

“...真的很好吃。”林河一脸懵逼。

他吃过衙门发的饭，也啃过救济院的咸菜饼，知道这世界的饮食跟穿越前差不太多。

可这看着普普通通的肉包子，竟然肉汁饱满，鲜甜滑嫩，好吃得离谱。

而且...

【体质+0.1】

他愣了一下，赶紧又咬了几大口，吃得有点急。

白心涟看得呆呆眨眼，小声嗫嚅道：“你...那么饿呀？”

“咳，以前没吃过那么好的。”

“这样啊...”

白心涟眸光流转，心里暗暗嘀咕。

这孩子昨晚肯定没吃什么东西，不然哪能饿成这样。

林河一口气吃了四五个大肉包，实在撑不下了，才端起豆浆喝了一口。

“呼...”

再看面板，体质总共提升了1点，之后再怎么吃也没动静了。

但他心里还是美滋滋的。

好像有股暖流在体内缓缓化开，浑身都舒坦极了，连精神都振作不少。

仙丹灵药啊这是。

“看来，你以后真得多补补身子。”

白心涟又给他倒了碗热豆浆：“看着高高壮壮的，身子骨却跟小孩儿似的，虚得很。”

林河：“......”

看他一脸微妙的表情，白心涟轻笑两声：“等你开始修炼，自然会慢慢强壮起来的。”

“...你不吃吗？”

“不急。”

白心涟从旁拿起一本薄薄的小册子递来：“你先看看这个，有不懂的地方就问。

虽然我不知道你为什么没从小修炼，但现在从头开始，应该问题不大。”

林河迟疑道：“现在就开始教我修炼？”

白心涟轻轻点头：“为师是认真的。”

“...多谢。”

林河深吸一口气，调整好了心态，将册子接过。

话都说到了这份上，也没必要再扭扭捏捏。

只是看清封面上这几个大字，他还是不禁抽了抽嘴角。

《学龄前修炼教育注意手册》

这玩意儿，是给幼儿园小朋友的家长看的吧？

算了，自己现在这情况，跟幼儿也确实没区别。

林河翻开册子看了起来。

册子很薄，内容也确实非常基础，讲的就是最入门的东西——

引气。

这世界到处都是灵气，只要能施展引气法门，就能慢慢感知并引导它们。

一旦引气成功，便可循序渐进淬炼己身，逐步提升修为。

至于这引气法门...

林河看得瞪大双眼。

“念这个就行了？”

加起来也就十六个字，这真是引气修炼之法？